Gratitud archivos | Yoga y Meditación https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/tag/gratitud/ Cecilia Costantini Sun, 20 Nov 2022 22:21:12 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/wp-content/uploads/2020/09/cropped-favicon2-32x32.png Gratitud archivos | Yoga y Meditación https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/tag/gratitud/ 32 32 Meditación de gratitud para cerrar el año https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/meditacion-de-gratitud-para-cerrar-el-ano/ https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/meditacion-de-gratitud-para-cerrar-el-ano/#respond Sun, 20 Nov 2022 21:55:05 +0000 https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/?p=3543 La entrada Meditación de gratitud para cerrar el año se publicó primero en Yoga y Meditación.

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En este año que pudimos volver a la presencialidad plena, estoy feliz de todo lo bueno y bello que sucedió y agradecerlo de corazón en comunidad es como quiero cerrar el año.

La verdadera fuerza proviene del profundo agradecimiento que toca el centro del ser, uniendo cielo y tierra.

Te invito a participar de esta meditación de gratitud abierta y gratutita, como una forma de poner el amor en acción. Esta meditación un recuerdo de que aunque  no percibamos en nosotros una conciencia de gratitud, igualmente está presente en nuestro corazón. Siempre está ahí. Y está bueno cada tanto sintonizar con ella, especialmente si no lo estás sintiendo en tu vida, por la razón que sea. Es una forma de nutrir a la mente y protegerla del olvido.

El sincero agradecimiento abre la percepción de la belleza, de la sabiduría, de la grandeza y del amor.

Si te queres sumar al círculo de práctica en su último encuentro de este año, inscribite aquí! Que tu práctica sea una ofrenda de luz para todos, Ceci 🪔

Más información

  • Dirigido: al público en general.
  • Modalidad: encuentro práctico.
  • Cuándo: Martes 13 de diciembre, 19:45 hs.
  • Dónde: Newbery y Cramer, Colegiales
  • Arancel: gratutito
  • Vacantes limitadas, inscripción previa aquí.
Inscripción

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]]> https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/meditacion-de-gratitud-para-cerrar-el-ano/feed/ 0 Cultivar la gratitud a través de la meditación https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/cultivar-la-gratitud-a-traves-de-la-meditacion/ Mon, 30 Nov 2020 23:23:27 +0000 https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/?p=2627 Llega diciembre, y una de las formas en las que inicio el balance de mi año, es primero reconociendo todo lo bueno y bello que sucedió y agradecerlo de corazón. Algunas veces no siento gratitud enseguida… y más tarde tampoco. Y para no engañarme y fingir agradecimiento, tomo una postura cómoda y erguida, cierro los ojos y hago ejercicios de…

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]]> Llega diciembre, y una de las formas en las que inicio el balance de mi año, es primero reconociendo todo lo bueno y bello que sucedió y agradecerlo de corazón.

Algunas veces no siento gratitud enseguida… y más tarde tampoco. Y para no engañarme y fingir agradecimiento, tomo una postura cómoda y erguida, cierro los ojos y hago ejercicios de meditación para cultivar la gratitud.

Todos tenemos cualidades innatas que son benéficas para una buena vida. Pero no por que sean innatas significa que sea fácil manifestarlas. Para mi el espacio de meditación es el momento de nutrir cualidades que no se están mostrando en mi comportamiento. Y cómo todo proceso yóguico necesita ser desde adentro hacia afuera.

Te invito a participar de estas prácticas meditativas para cultivar la gratitud. Cuando el agradecimiento es sincero y está lleno de fuerza vital, tiene el poder de tocar y despertar ese centro íntimo que radica en el vientre y que los japoneses denominan el «hara».

La verdadera fuerza proviene del profundo agradecimiento que toca el centro del ser uniendo cielo y tierra.

El sincero agradecimiento abre la percepción de la belleza, de la sabiduría, de la grandeza y del amor.

Los Martes de Diciembre a las 19:45 hs. por Zoom, seguimos en práctica de meditación focalizando en el Cultivo de la Gratitud.

Si te queres sumar al círculo de práctica, contactame. Te espero!

Que tu práctica sea una ofrenda de luz para todos, Ceci 🪔

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