La intuición es una habilidad que se puede desarrollar a través de ejercicios yóguicos que calman a la mente, y abren un canal para que fluya la inteligencia en su modalidad intuitiva y creativa. A través del registro de los 3 niveles de la intuición, removemos obstáculos internos para conocer y crear, equilibrando la intuición con la razón.

La intuición en el yoga

La intuición está íntimamente ligada con una de las más altas habilidades yóguicas: Viveka. Es la capacidad de discernir la diferencia entre los dones auténticos de la mente profunda y los impostores alimentados por el miedo o las ilusiones.

El objetivo de estas prácticas es conectar con la comprensión intuitiva, el descubrimiento, el insight; y con la capacidad innata de expresar energía creativa con más  facilidad y menos fricciones. La intuición y la creatividad están en el corazón de cada esfuerzo humano exitoso: desde las decisiones, comprensiones e ideas cotidianas, hasta las innovaciones que cambian las vidas de las personas.

Estas capacidades son especialmente importantes en tiempos de incertidumbre e imprevisibilidad. Cuando funcionamos desde los niveles más profundos de conciencia, somos guiados por sutiles impulsos similares a los de un GPS. Pero cuando no estamos tan sintonizados, entramos en estados reactivos, disparados por el miedo. Este ciclo tiene como objetivo ayudarnos a conectar y enraizar en la conciencia intuitiva.

En este ciclo aprenderás a:

• Cultivar una mente calma, desde donde broten la intuición y la creatividad.
• Mantener el equilibrio interior en medio de la turbulencia, la presión y la incertidumbre.
• Sostener una práctica de meditación profunda alineada a la tradición yóguica.
• Estar más receptivo a los insights e ideas creativas.
• Conectar con la intuición para abordar cuestiones y problemas específicos.
• Liberar y guiar la energía creativa latente.
• Integrar inspiración y la acción con discernimiento.
• Desarrollar el “testigo” interno para observar y reunir la generosidad de la mente y el corazón.
• Sintonizar la conciencia individual con la Conciencia Universal.

Te invito a afinar la intuición a través del círculo de meditación, los martes de 19:30 a 20:30 hs., en Colegiales. Más info aquí

Te espero! Ceci

El principio de unidad sostiene el tejido de la realidad. Aunque esto no es lo primero que percibimos.

Desde el punto de vista de la realidad material, el sentido de la vista nos da la experiencia de la dualidad, la separación, la multiplicidad y la diferencia. Pero no quiere decir que eso sucede en todos los niveles de percepción.

Por ejemplo, si usamos instrumentos que magnifiquen el sentido de la vista, como un telescopio o un microscopio, esa experiencia cambia. La práctica de meditación es una forma de sutilizar la mirada que tenemos de la realidad y observar la interconectividad que hay entre todo lo que existe:

Todos respiramos el mismo aire,

Todos habitamos el mismo espacio.

Nos contagiamos los humores y estados de ánimo.

Influimos en los pensamientos de todos.

Sufrimos juntos y sanamos juntos.

El bienestar es una experiencia colectiva, no individual.

Aunque los sentidos no nos dan esta vivencia de Unidad, podemos exponernos a través del canto y la meditación a un estado de conciencia que lo facilita y tener una experiencia directa.

La meditación es el camino por excelencia para poder acceder al Yoga o estado de Unión. Practicar la unidad ayuda a incrementar nuestras oportunidades de experimentarla. En este nuevo ciclo de meditación lo exploraremos a través de pranayamas, poesía, recitación de mantras, sonido y silencio.

Te invito a conectar con este principio de unidad a través de un círculo de meditación recitando el OM al unísono, los Martes de 19:30 a 20:30 hs., en Colegiales.

Te espero! Ceci

Ayer fue un Sábado de encuentro yogui 🤸🏻 y re encuentros de amigas del alma. ✨

Mis mejores amigas son con las que comparto este camino de 🌀 despertar, profes, compañeras, alumnas, el sangha cada vez más grande y profundo. 😌

Relaciones que empiezan desde el silencio, desde el movimiento del cuerpo y la respiración conciente, desde la apertura de la voz y el corazón.

Continúan con un compartir cotidiano o cada tanto, pandemia de por medio 🤪🦠🤛🏻… y estos lazos son de los más importantes para mi.

Nos encontramos, respondiendo al llamado de @natalicarol, en el cálido espacio de @experienciasideral, y nos nutrimos, descansamos, compartimos, y nos despedimos hasta la próxima. 🙌🏻

Pronto más encuentros🤲🏻, más sangha😌, más magia.💫