En una clase de meditación nos quedamos hablando sobre «el Ser». 🧐 ¡Qué abstracta parecería esa conversación! no? Como si “ser” fuera algo separado de la experiencia humana🤪. Y es por esa dificultad que tenemos, que nuestra vida cotidiana está más basada en 🤌🏻hacer, 🤯sentir y 🤓pensar, que en ser.✨
Para poder percibirlo de forma más concreta, necesitamos hacer una ⛔ pausa de hacer, sentir y pensar, y 👁️ focalizarnos tan solo en el hecho de estar “siendo”.
📴 Apagar la personalidad por unos momentos👏🏻, y experimentar ser, en silencio y quietud.
El objetivo orientador en todo tipo de meditación es darnos cuenta que somos esa ✨naturaleza esencial.
Esa✨ naturaleza esencial es lo que permite percibir lo que pensamos, sentimos y como nos mostramos.
🔜 Y esa será nuestra intención en las próximas prácticas de meditación de los Martes 19:30 hs. en Colegiales.
A través de la relajación, respiración y atención plena nos disponemos a contemplar las cualidades de ser: existencia pura, conciencia autoluminosa, la fuente de felicidad interna. Nuestra naturaleza esencial. Te espero! Ceci 🪔
