Meditación

Meditación y la manifestación a través de los chakras

Meditación y la manifestación a través de los chakras

En el ser humano hay 2 fuerzas evolutivas que trabajan de forma simultánea: una de abajo hacia arriba⤴️, y otra de arriba hacia abajo⤵️. 🧘🏻‍♀️En el grupo de meditación guiada, durante Abril y Mayo estuvimos explorando la corriente ascendente, que se llama MUKTI o corriente de liberación: es el viaje de la conciencia hacia arriba, que le permite liberarse de…

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La meditación sin esfuerzo: Yoga Nidra

La meditación sin esfuerzo: Yoga Nidra

Un descanso reparador es tanto un derecho como un portal hacia la inteligencia somática. La práctica de Yoga Nidra te entrena para recibir la transmisión de una sanación profunda y paz interior. En Yoga Nidra no sólo se experimenta el poder de un descanso profundo, sino que también es el momento de un despertar a nuestra naturaleza esencial, que es…

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Las 3 claves de un buen descanso según el Yoga

Las 3 claves de un buen descanso según el Yoga

Hoy hay un llamado urgente a disminuir la velocidad en la que vivimos, descansar mejor, hacer menos, y alejarnos de los hábitos tóxicos de una cultura consumista y depredadora de la vida. Dentro de los principios del bienestar del yoga el descanso apropiado en cada etapa de la vida, es uno de los hábitos más importantes: dentro de una sesión…

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