Tag: aprender a meditar

La meditación: transitar un nuevo camino

La meditación: transitar un nuevo camino

Un día hace 20 años atrás fui a un curso de meditación. Pensando que sería una explicación teórica de lo que significa meditar, y terminé sentada en el piso en ronda, con los ojos cerrados experimentando por primera vez un silencio distinto. Al principio me sentí rara, todo era muy nuevo. El acompañamiento, la claridad en los pasos y el…

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Masterclass gratuito sobre la Meditación yóguica

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Aunque hoy se conoce más al yoga por su práctica física, llamada asana, esta tradición iluminativa tiene varias puertas de entradas, y una de ella es la meditación. La tradición del Yoga nace con el propósito de indagar y resolver estas 2 grandes preguntas: ¿Por qué sufrimos? ¿Cuál es el origen del sufrimiento humano? ¿Hay algo que podamos hacer para…

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