Hola Carmen! Gracias por compartir tu experiencia! Lo primero que comentas es claramente el cuerpo entrando en una relajación de forma conciente, lo mismo pasa cuando nos estamos durmiendo, pero nos perdemos de este registro.
El bostezar es genial, el cuerpo está respondiendo a la orden de relajarse, y genera procesos como el bostezo que suelta la tensión y la memoria del día.
El poder visualizar, en este caso colores, es un signo claro de retracción de los sentidos (Pratyahara, el 5to paso dentro de la meditación yoguica). Y si hay mucha variedad puede dispersar, tal vez está bueno focalizarse en uno solo, y que la mente entre en estado de Dharana (sexto paso), concentración profunda. En este post podes conocer los pasos de la meditación yóguica https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/que-tipo-de-meditacion-practicamos/
El cambio de temperatura corporal se puede asociar a que la energía empezó a moverse más libremente, y genera esas sensaciones.
Seguí adelante con tu práctica, y compartí tus registros para ser conciente de todo lo que pasa cuando entras en quietud.
Si te interesa aprender a meditar, te recomiendo este curso: https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/services/meditacion-para-principiantes/

Cariños, Cecilia

Hola Flor! Si, podés participar de los encuentros de canto de mantras, o profundizar más en la Formación de Meditación y Mantras. Te espero! Cecilia