Nada Yoga

Nada Yoga es la ciencia espiritual del sonido que se originó en la India alrededor del 200 AC. Es la práctica de profundizar en la conciencia a través del sonido. Nos volvemos familiares con la invisible belleza del canto de sonidos sagrados. Es un excelente recurso para experimentar el sonido como vibración, la vibración como energía, la energía como fuerza de vida o Prana. En Nāda Yoga, las palabras no tienen un significado fijo, son sonidos.

Las prácticas de Nāda Yoga son meditaciones a través del sonido. El origen del sonido puede ser interno o externo, concreto o sutil. Sea uno u otro, la mente sólo se enfoca en la dimensión del sonido, volviéndose libre de sentimientos, pensamientos y deseos. Ése es el mejor uso que le podemos dar a ese espacio llamado mente. Cultivando la familiaridad con la mente a través de sonidos libre de significado personal, nos volvemos más serenos y despiertos, y las frecuencias secretas de la sabiduría pueden ser escuchadas.