yoga colegiales archivos | Yoga y Meditación https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/tag/yoga-colegiales/ Cecilia Costantini Sun, 16 Jan 2022 16:19:10 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/wp-content/uploads/2020/09/cropped-favicon2-32x32.png yoga colegiales archivos | Yoga y Meditación https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/tag/yoga-colegiales/ 32 32 Clases de Yoga en Colegiales todo el verano https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/clases-de-yoga-en-colegiales-todo-el-verano/ https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/clases-de-yoga-en-colegiales-todo-el-verano/#respond Sun, 16 Jan 2022 15:37:32 +0000 https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/?p=3247 La entrada Clases de Yoga en Colegiales todo el verano se publicó primero en Yoga y Meditación.

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En verano seguimos con yoga, todos los días un horario para volver a vos a través de la calma del cuerpo y de la mente. Te cuento sobre los estilos de cada día y los  horarios disponibles. También te comparto aquí el mantra que recitaremos este año, al cierre de la clase, te espero!

Horarios

Lunes 18:30 a 19:45 hs.
Martes de 18:30 a 19:45 hs.
Jueves 18:00 a 19:15 hs
Jueves 19:30 a 20:15 hs.
Viernes 9:30 a 10:45 hs.
Meditación: Martes 20 hs.

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Yoga para principiantes | Lunes 18:30 y Jueves 18 hs.

El objetivo de estas clases es facilitar la iniciación a la práctica o refrescar conocimientos para poder disfrutar y sacar más beneficios de la experiencia Yoga.

Yoga Vinyasa Flow | Martes 18:30 hs

Jugamos con secuencias temáticas de posturas dinámicas para aumentar la flexibilidad, la fuerza y la alineación del cuerpo físico y lograr la calma del sistema nervioso.

Yoga con baño sonoro | Jueves 19:30 hs.

Luego de fortalecer, elongar y equilibrar cuerpo y mente, entramos en estados de meditación y relajación profunda a través de músicas especialmente seleccionadas, instrumentos en vivo, o la voz desnuda.

Yoga Mañanas energizantes | Viernes 9:30 hs.

Despertamos el cuerpo de forma compasiva: movimientos lentos, estiramientos suaves, energización a través de posturas dinámicas y respiraciones yóguicas.

Meditación para principiantes

Una forma de iniciarte en la meditación, o renovar lo que ya venís practicando.

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