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	<title>yoga life archivos | Yoga y Meditación</title>
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	<description>Cecilia Costantini</description>
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		<title>Mantra de paz</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ceciliacostantini]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 18:23:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Asanas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Amo cerrar las clases de yoga cantando juntos un Shanti Mantra, como una 🤲🏻 ofrenda de los méritos de nuestra práctica. Cada año lo hacemos con un mantra diferente, algunos más largos, otros más cortos. Este año elegí cerrar con el 🙏🏻Lokah Samastha Sukhino Bhavantu🙏🏻, el mantra de desea felicidad. El poder del mantra Aunque no está en los Vedas,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Amo cerrar las clases de yoga cantando juntos un Shanti <a href="https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/services/meditacion-vocal-musica-canto-mantras/">Mantra</a>, como una 🤲🏻 ofrenda de los méritos de nuestra práctica. Cada año lo hacemos con un mantra diferente, algunos más largos, otros más cortos. Este año elegí cerrar con el 🙏🏻<strong><em>Lokah Samastha Sukhino Bhavantu</em></strong>🙏🏻, el mantra de desea felicidad.</p>



<h2 class="wp-block-heading">El poder del mantra</h2>



<p>Aunque no está en los Vedas, igualmente tiene el poder y los beneficios de los más antiguos <a href="https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/services/meditacion-vocal-musica-canto-mantras/">mantras</a>, ya que tiene un espíritu universal:</p>



<p>🌎 Cultiva en la mente el principio de interdependencia: las relaciones con todos los seres tienen que ser beneficiosas mutuamente.</p>



<p>🌷 No es posible una felicidad duradera si ésta causa infelicidad a otros.</p>



<p>⚡ No hay libertad real si es causa de privar a otros de su libertad.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Origen del mantra</h2>



<p>Es parte de una oración de cierre en el Sundara Kandam, que es el 5to capítulo del Rāmāyana, dedicado a 🐒, Hanuman, la oración completa es:</p>



<p><em>Que todos en la Tierra sean felices y tengan bienestar<br />Que quienes protegen a la Tierra lo hagan con justicia y virtud<br />Que aquellos que comprenden la verdadera naturaleza del Ser y del Mundo disfruten de una alegría infinita<br />Que todos los seres en todas partes sean libres y felices.</em></p>



<h2 class="wp-block-heading">Significado del mantra</h2>



<p>Generalmente se lo traduce como: ✨»<em>Que todos los seres en todas partes sean felices</em>«. Dado que todos mantras están en contextos poéticos y que tienen como objetivo encender el espíritu de quienes los recitan, a mi me gusta las traducciones más 🎶 poéticas e inspiradoras, como esta:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>«Que todos los seres en todas partes sean libres y felices. Y que mi palabra, pensamiento y acción puedan contribuir de alguna forma a esa felicidad. Paz para nuestros corazones, Paz para todas las personas que nos rodean, Paz para todo el universo.»</p>
</blockquote>



<p>👉🏻 Existen varias versiones de melodías para cantarlo, este año elegí una muy dulce que aprendí con mi maestra de Yoga de la voz, <a href="https://www.instagram.com/SilviaNakkach/">@SilviaNakkach</a>.</p>



<p>Te invito a venir a las clases de yoga en Colegiales, todos los horarios disponibles <a href="https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/services/hatha-yoga/">aquí.</a></p>



<p>Que tu práctica sea una ofrenda de luz para todos. Ceci 🪔</p>
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