Primer encuentro de meditación vocal y canto de mantras del año! Durante el 2024 seguiremos practicando el primer Sábado de cada mes de 11 a 13 hs. en Lulea Chacarita. El Surya Namaskar de Diciembre, nos llevó naturalmente a conectar con el espíritu de la madre tierra. Esta gran diosa en sánscrito se llama Bhumi Devi.

Ella es uno de los aspectos en que se manifiesta Lakshmi, la fuerza femenina de la conservación de la naturaleza, claramente en su función receptiva de los seres vivos, con espacio y tiempo para contener y acompañar el ciclos vitales de todos los que la habitamos.

Varias veces en sus historias míticas Bhumi Devi estuvo en peligro: fue atacada, ofendida, hasta secuestrada por seres sin luz que querían dominar el Universo. Ante estos desequilibrios cósmicos son los grandes dioses y diosas que tienen que intervenir para que todo vuelva al orden.

Te invito a participar de nuestro encuentro y conocer más de sus anécdotas míticas. También aprenderemos uno de sus mantras, que se recita por la mañana, antes que nuestros pies toquen su cuerpo, y nos conectan con sus cualidades de firmeza y estabilidad, para empezar nuestros días enraizando en nuestros propósitos.

A través de las historias mitológicas y sus símbolos conectamos con estos arquetipos que nos 🔥 empoderan en nuestra vida cotidiana, y le dan un 🌈 sentido más profundo al camino del autoconocimiento.

😃 Veni a conocer más sobre este mantra y experimentarlo en tu cuerpo y mente. Te espero, Ceci. 🪔

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NĀDA YOGA
MEDITACIÓN VOCAL Y CANTO DE MANTRAS

Sábado 3 de Diciembre, de 10 a 12 hs.
Luleå Lighthouse | Córdoba 6138

Despedimos el año uniendo nuestras voces en el hermoso y recién estrenado estudio de Luleå Lighthouse, Chacarita.

Empezaremos nuestro encuentro conectando con el poder de transformación que nos trae el mantra de Shiva y escuchando uno de sus relatos mitológicos. Nos abrimos a la comprensión del significado profundo de la historia y cómo este poder alquímico se relaciona con nuestra vida cotidiana.

Continuaremos con asanas y pranayamas, enraizando en nuestro cuerpo y respiración para despertar el cuerpo cantante. Desde ahí dejaremos volar nuestra voz en una meditación vocal basada en ragas y entrando en un estado de flow sonoro, practicando la entrega y la libertad de expresión.

Llenaremos el cuerpo, mente y corazón del poder del mantra de Shiva, intencionando la transformación de estados de sufrimiento y confusión, hacia estados de bienestar y sabiduría. Finalizamos con una relajación profunda y restauradora.

Este en un llamado para la sangha, los practicantes de yoga comprometidos con el despertar colectivo. Necesitamos encontrarnos, conectar desde la presencia plena, practicar juntxs, llenarnos de entusiasmo y expandirlo en nuestros lugares de servicio. Te esperamos, no te pierdas el último encuentro del año!

Que tu práctica sea una ofrenda de luz, Ceci.

El círculo de yoga y mantras se abrió en Enero, con una hermosa convocatoria. En Febrero nos volvemos a encontrar para habitar el cuerpo desde la evolución de la conciencia, recuperando la soberanía y empoderamiento. Desde la práctica del yoga y mediante la auto-observación, integración, meditación y armonización de cada chakra iremos despertando a ese proceso de aceptación, confianza, libertad y armonía. Cada mes vamos abordar en forma temática un chakra en particular enfocándonos en lo físico, emoción y vibración.

En Febrero conectamos con el segundo centro energético, Swadhisthana Chakra, y le damos cuerpo y voz en esta búsqueda de percibir sus cualidades:

“Fluye tu creatividad y propósito”

《Se Tu Expresión》

Es este centro energético donde la fuerza de vida se comienza a expresar. La energía del segundo chakra es muy voluble porque desea crear vida, mover la Tierra, dejar una impresión o contribución💎

Te invitamos a una práctica preparada con mucho amor, para caminar nuestros días en libertad:

• Asanas: pasar por el cuerpo las cualidades del chakra.
• Meditación, resoluciones y aromaterapia para la elevación de nuestro campo vibratorio
• Break saludable
• Música en vivo: meditación vocal, mantras y canto medicina.
• Cierre en círculo de compartir

Luego de haber compartido la Unidad de Mantras 2, y aprender a cantar tocando un instrumento armónico en la Formación en Meditación y Mantras, te invito a mantenernos en práctica musico-espiritual, reuniéndonos mensualmente online, el 3er sábado del mes de 11 a 13:15 hs.

Sesión de práctica de armonio

Durante la primera parte del encuentro, de 11 a 12:30 hs. tendremos estas actividades:

• Experimentar otros ragas y abrir la sensibilidad musical
• Repasar el repertorio y consulta sobre dificultades
• Espacio de práctica para guiar al grupo. Cada unx elige que canto quiere dirigir.

Iremos sumando actividades que vayan pidiendo en cada encuentro.

Sesión de canto de mantras

La segunda parte del encuentro, de 12:30 a 13:15 hs., será una práctica de canto de mantras abierta al público. En ese horario pueden haber mantras nuevos, de los que previamente les enviaré la partitura, y según los pasos que vimos en la formación, cada uno lo aprende en el teclado en vivo. Es un hermoso entrenamiento para seguir desafiando lo ya aprendido!

Este año estuve cantando un montón. Recuerdo que hace unos años atrás había puesto la intención de volver a llenar mi vida de música, y este último tiempo me dí cuenta que hace tiempo ya se está manifestando.

La Formación de meditación y mantras me impulsó a repasar mucho material musical que tenía guardado, y a dedicarme todos los días un rato a re-crear lo que había aprendido.

Santi está estudiando piano, así que también jugamos juntos en el teclado, son momentos en los que se me ocurren un montón de ideas para mis clases de mantras con armonio.

También este año me sumé a un ensamble de Tango con el clarinete, aprendiendo sobre la música ciudadana argentina y explorando este estilo musical, que era más cosa de mi papá que mia! En cualquier momento empiezo a cantar tango!

Hacer y compartir música meditativa y ciudadana despierta mis sentidos y llena de entusiasmo y dulzura mi vida, nutriendo mente y corazón con belleza en diferentes formas, con alegría y creatividad.

La belleza es el antídoto contra el estrés.
La belleza es sanadora.
La belleza es un rastro de la verdad.
La belleza endulza la vida.

Para indicar a la belleza en sanscrito, hay ¡97 palabras! A mí la que más me gusta es «sundara«. Me encanta su sonoridad.

El gran gñana yogi, Shankaracharya, la usa en su gran poema «Saundarya Lahari» (Olas de belleza) como metáfora del Ser: el poder de la conciencia es como una bella mujer cuyo deseo es la causa fundamental de la creación del cosmos. El cosmos emana de ella, como la belleza, espontáneamente y con gran alegría.

Que todos podamos encontrar y crear espacios de belleza en nuestras vidas. Que tu práctica sea una ofrenda de luz.

¡Vuelve el círculo de canto! el primer sábado de cada mes nos encontramos a disfrutar de nuestras voces conectando con el poder de los mantras.

En esta primera clase presencial en nuestro salón de yoga del Centro Montañés, con mente ✨ de principiantes empezamos desde cero, cantando simplemente Om. 🕉️

El significado y simbolismo del más simple de los mantras es de los más poderoso y es el inicio de todo el resto de los mantras.

Faltan unas semanas para el día de las infancias, y lxs niñas y niños esperan con mucha expectativa sus regalos. También quienes participan en el Merendero El Chabito, esperan esta celebración, y podemos ser parte! Junto a unos compañerxs de camino, estamos organizando un Festival Online Solidario a beneficio del merendero.

Te cuento cómo podes participar:

🔸 Comprando entradas para el Festival y participar de las clases a beneficio que sean de tu interés. Yo voy a dar una práctica de canto de mantras, sumate!
🔸 Comprando y vendiendo rifas, que se sortearán en el festival.
🔸 Donando ropa nueva, juguetes, útiles, libros, alimentos no perecederos, etc.

Pedime más info para colaborar. Te esperamos!