Hoy hay un llamado urgente a disminuir la velocidad en la que vivimos, descansar mejor, hacer menos, y alejarnos de los hábitos tóxicos de una cultura consumista y depredadora de la vida. Dentro de los principios del bienestar del yoga el descanso apropiado en cada etapa de la vida, es uno de los hábitos más importantes: dentro de una sesión…
