Hoy hay un llamado urgente a disminuir la velocidad en la que vivimos, descansar mejor, hacer menos, y alejarnos de los hábitos tóxicos de una cultura consumista y depredadora de la vida. Dentro de los principios del bienestar del yoga el descanso apropiado en cada etapa de la vida, es uno de los hábitos más importantes: dentro de una sesión…
![Las 3 claves de un buen descanso según el Yoga](https://yogaymeditacion.ceciliacostantini.com.ar/wp-content/uploads/2021/05/buen-descanso-web-760x428.jpg)