Gñana Yoga es el camino del conocimiento, y más específicamente el estudio de los Yoga Shastras, las escrituras del Yoga como el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali.
La práctica de este Yoga tiene su propio método, dividido en 4 pasos:
- Escuchar las enseñanzas, Shravana
- Reflexionar sobre cómo impactan en mí lo que escuché, Manana
- Ponerlo en práctica, Nidhidyasana
- Que sobrevenga la experiencia del Yoga, Samadhi
Te invitamos a participar de los siguientes cursos: