Te doy la bienvenida a la Formación. Más allá de que estés en tus primeros años en la práctica yoga, o si ya sos profe con experiencia; si sos terapeuta o estás buscando dedicarte al bienestar exterior e interior, quiero destacar que el trabajo que haces es realmente valioso para tu comunidad y tiene un gran impacto global para crear un mundo mejor.
Con tu entusiasmo de sumar la meditación a lo que hagas, estás dando espacio para que tus alumnos o consultantes puedan tener otras opciones para una mayor conexión consigo mismos, una vida más armoniosa, y mejores relaciones interpersonales. No sólo estás enseñando una técnica, sino que estás cuidando y compartiendo un fuego sagrado, y por eso honro tu trabajo y tu deseo de seguir profundizando en tu camino.
Profundiza tu práctica, conecta con las raíces del Yoga y enriquece tu enseñanza.
- Empezá cuando quieras
- Hacelo a tu ritmo
- Sumá meditación a tus clases
Más abajo encontrarás:
- Los objetivos
- A quién está dirigido
- El temario de cada unidad
- La organización de la cursada
- Los requisitos
- Las opiniones de alumnos!
OBJETIVOS
- Los alumnos aprenderán a facilitar espacios de meditación individuales o grupales, y a guiar prácticas que inviten a la focalización de la mente y a la introspección; como así también a convocar la expresión en comunidad a través de la música , el sonido puro, y de variado repertorio de mantras, kirtans y canto medicinal.
- Los alumnos estarán invitados a usar su propia vida como modelo de transformación profunda. Aplicando en sí mismos el conocimiento y los ejercicios que aprenderán, podrán ir liberando capas de obstáculos que ocultan su auténtica esencia. Esto los entrenará a compartir en sus grupos desde la propia experiencia.
- La formación es laica y no dogmática. Las personas con diferentes educaciones religiosas, y quienes se consideren ateos y/o agnósticos podrán beneficiarse de la meditación introspectiva y vocal. La introducción a la literatura clásica del yoga permite conocer los fundamentos de la práctica de meditación en las tradiciones contemplativas con una visión filosófica-espiritual.
- El énfasis está puesto en el desarrollo de habilidades fundamentales para conectar con el ser interior a través de la práctica de silencio y con el sonido. Los alumnos tendrán cimientos sólidos para desarrollar más prácticas y repertorios para sus alumnos.
- Desarrollar una práctica personal adecuada mediante un acercamiento sistemático y gradual que tenga los elementos necesarios para ser una vía de desarrollo personal potente y transformadora.
- Comprender la relación entre las prácticas del Yoga físico y la meditación, descubriendo ‘la conciencia corporal’ como base de la experiencia en primera persona y su inseparabilidad con la emoción y el pensamiento. Cultivar una consciencia del cuerpo y un equilibrio postural adecuado, que propicien acceder a estados meditativos
DIRIGIDO A:
PROFESORES DE YOGA
Incorpora prácticas de meditación a tus clases y abrí grupos de meditación en tu espacio.
PRACTICANTES DE YOGA
Conoce todo el potencial que tiene el yoga para darte y profundiza en el autoconocimiento.
PRACTICANTES DE MEDITACION
Renova tus energías para mantener tu práctica personal, nutrite de inspiración y de un grupo de estudio con intereses en común.
TERAPEUTAS
Incorpora ejercicios de meditación para asistir a tus consultantes a conectar con otros niveles de su ser.
Unidades
La formación está dividida en 4 unidades temáticas. Podes cursar todas, o las unidades que más te interesen.
Cada unidad está compuesta por 16 clases, y aunque la podes hacer a tu ritmo, está organizada para cursarse con acompañamiento durante 1 cuatrimestre, en 16 semanas.
Meditación 1
Conocé los fundamentos de la meditación yóguica, la pedagogía de la meditación y aprende a guiar prácticas grupales, con un pack de más de 50 ejercicios meditativos.
Mantras 1
Aprendé un gran repertorio de mantras y kirtans, sus historias mitológicas y simbolismos. Aprendé sobre música y pedagogía del Bhakti yoga para aplicar en tus clases.
Mantras 2
Aprendé a cantar y tocar el armonio al mismo tiempo! Empezamos desde cero: un método fácil para aprender armonía musical. Dirigí canto de mantras con bellísimos colchones sonoros.
Meditación 2
Sumá más ejercicios a tus clases de meditación: mudras, kriyas, sabiduría yóguica, meditación sensible al trauma, y técnicas de otras tradiciones meditativas, con una perspectiva yóguica.
Organización de la cursada
La formación se cursa 100% online, está dividida en 4 unidades temáticas de 50 hs. cada una, y tenés acceso a:
- Hacer la formación completa, o sólo las unidades que te interesen.
- Cursarlas a tu ritmo
- Sesiones en vivo de mentoría y compartir experiencias y consultas con el grupo.
- Plataforma de educación online para cursar los módulos teóricos y las prácticas semanales.
- Se recomienda cursar en el orden propuesto: Meditación 1, Mantras 1, Mantras 2, Meditación 2.
Requisitos
El programa se trata de una formación sistemática que empieza desde lo básico, por ello no hace falta tener conocimientos previos.
Es necesario motivación y compromiso para seguir la formación. Igualmente es recomendable tener algún tipo de experiencia en prácticas de meditación o yoga.
¿Necesitas más info?
Y si estás en duda si esta formación es para vos o no, escribime, llamame y veamos juntxs si esta propuesta puede enriquecer tu búsqueda.
