En cada clase de yoga y meditación empezamos con una toma de conciencia que muchas veces provoca un ataque de bostezos grupal. Disfruto mucho que éste hábito se haya instalado en mí. El claro bienestar que produce me llevó a intuir sus beneficios y luego corroborarlos. El bostezo y el cerebro De acuerdo con investigadores del Instituto de Neurología de…
Amo cerrar las clases de yoga cantando juntos un Shanti Mantra, como una 🤲🏻 ofrenda de los méritos de nuestra práctica. Cada año lo hacemos con un mantra diferente, algunos más largos, otros más cortos. Este año elegí cerrar con el 🙏🏻Lokah Samastha Sukhino Bhavantu🙏🏻, el mantra de desea felicidad. El poder del mantra Aunque no está en los Vedas,…
Hace 20 años que esta escritura del Yoga me acompaña, inspirándome en mi práctica y en mi vida. Si estás pensando en incursionar en su 🤓 estudio, en este video te muestro algunas de las ediciones que uso en mis clases. Y te las dejó aquí anotadas: ⭐ Bhagavad Gita de bolsillo Ed. Hastinapura⭐ Bhagavad Gita de acuerdo a Gandhi…
Durante el verano siguen las clases de yoga presencial y el círculo de práctica de meditación y canto de mantras. Vuelven los encuentros grupales de estudio del Bhagavad Gita, en modalidad online y presencial simultánea! No requiere conocimientos previos, sólo el interés por conocer cuál es el corazón del yoga. También a mitad de Enero empieza el grupo de Meditación…
El martes retomamos nuestros encuentros presenciales de yoga en uno de los espacios al aire libre del Centro Montañes, Colegiales. Con protocolo Covid-19 🦠🤛🏻 para cuidarnos entre todos, cada uno llevó sus elementos de práctica: mat, mantita, almohadon y agua. Disfrutamos de una clase de Vinyasa Flow, mientras el aire cargado de aroma a jazmines nos acariciaba por fuera y…
Con mucha alegría te cuento que este Martes 10 de Noviembre, volvemos a las clases presenciales en el Centro Montañés, Colegiales.Con protocolos Covid-19, al aire libre bajo techo y con cupo limitado, retomamos 2 horarios en esta modalidad: Martes y Jueves de 18 a 19 hs.Si te interesa participar, contactame y te envío el arancel y el protocolo. HORARIOS DE YOGA Vinyasa Flow: Martes 18:00…
A ☝🏻 mes de terminar las clases de la 🪔 Formación de Meditación y Mantras 🪔, tenemos mucho repertorio para repasar✨, y este domingo los invitamos a todos a practicar 4 de los mantras que más nos gustaron cantar. Abriremos el encuentro invocando al Guru, luego entramos en éxtasis con el mantra de 🐘 Ganesha y de 👅 Kali. Y…
Hoy renuevo mi forma de mostrar lo que me apasiona hacer, de la mano de Diseño Que Te Adora. Junto con @Nina_Davidsohn, amiguísima de ShanGanesha 🐘, compañera de práctica, y ahora también vecinaCharlamossentimos ynos conectamospara dar a luz a nuevos proyectosEstas imágenes, colores y palabras dicen mucho sobre lo que comparto con mis alumnos sobre el Yoga, la Meditación, el…
Con el inicio de la primavera, la naturaleza empieza a expresar su belleza y abundancia🌳💐🌎, aspectos que nos recuerda todo lo que representa 🪔 la Diosa Lakshmi 🪔. Dentro las fuerzas universales que operan en el Universo, Lakshmi es el aspecto maternal que nutre🌽🍇, mantiene los cuerpos y las mentes fértiles🌿 para que la vida exterior e interior sean disfrutadas…