Hola Elisa! ¡Que año el qué pasó! Lo sentí como un desafío a mantener la práctica de Santosha, uno de los principios del yoga, traducido como «contentamiento«. La base de mantener este optimismo es la aceptación de cada acontecimiento tal cual es. No luchar, no resistir a lo que es.También durante el año se vino a mi mente la plegaria…
Llega diciembre, y una de las formas en las que inicio el balance de mi año, es primero reconociendo todo lo bueno y bello que sucedió y agradecerlo de corazón. Algunas veces no siento gratitud enseguida… y más tarde tampoco. Y para no engañarme y fingir agradecimiento, tomo una postura cómoda y erguida, cierro los ojos y hago ejercicios de…
✨Feliz día de la música🎶 Hoy que empiezo una nueva vuelta al sol 🎂, quiero recordar, valorar y 🙏🏻agradecer el trabajo indispensable de todos la/os maestra/os de música. Son quienes se ocupan de que el lenguaje universal del 🦋alma pueda ser aprendido por todos. Que esa comunicación de alma a alma se sostenga a lo largo del espacio y del…
Un día hace 20 años atrás fui a un curso de meditación. Pensando que sería una explicación teórica de lo que significa meditar, y terminé sentada en el piso en ronda, con los ojos cerrados experimentando por primera vez un silencio distinto. Al principio me sentí rara, todo era muy nuevo. El acompañamiento, la claridad en los pasos y el…
El martes retomamos nuestros encuentros presenciales de yoga en uno de los espacios al aire libre del Centro Montañes, Colegiales. Con protocolo Covid-19 🦠🤛🏻 para cuidarnos entre todos, cada uno llevó sus elementos de práctica: mat, mantita, almohadon y agua. Disfrutamos de una clase de Vinyasa Flow, mientras el aire cargado de aroma a jazmines nos acariciaba por fuera y…
Con mucha alegría te cuento que este Martes 10 de Noviembre, volvemos a las clases presenciales en el Centro Montañés, Colegiales.Con protocolos Covid-19, al aire libre bajo techo y con cupo limitado, retomamos 2 horarios en esta modalidad: Martes y Jueves de 18 a 19 hs.Si te interesa participar, contactame y te envío el arancel y el protocolo. HORARIOS DE YOGA Vinyasa Flow: Martes 18:00…
A ☝🏻 mes de terminar las clases de la 🪔 Formación de Meditación y Mantras 🪔, tenemos mucho repertorio para repasar✨, y este domingo los invitamos a todos a practicar 4 de los mantras que más nos gustaron cantar. Abriremos el encuentro invocando al Guru, luego entramos en éxtasis con el mantra de 🐘 Ganesha y de 👅 Kali. Y…
Hoy renuevo mi forma de mostrar lo que me apasiona hacer, de la mano de Diseño Que Te Adora. Junto con @Nina_Davidsohn, amiguísima de ShanGanesha 🐘, compañera de práctica, y ahora también vecinaCharlamossentimos ynos conectamospara dar a luz a nuevos proyectosEstas imágenes, colores y palabras dicen mucho sobre lo que comparto con mis alumnos sobre el Yoga, la Meditación, el…