En Marzo empezamos el ciclo lectivo de la Formación en Meditación y Mantras, cuyo objetivo principal es que más profes de yoga sientan la confianza y tengan conocimientos sobre cómo guiar grupos de práctica de meditación y/o canto de mantras.
La meditación yóguica
Este ancestral camino hacia la experiencia de mayores niveles de libertad y amor, es eminentemente meditativo y focalizado en el autoconocimiento. No hace falta empezar desde cero en otras escuelas, el yoga incluye entre sus pasos el conocimiento de la mente y cómo direccionarla hacia experiencias profundas del Ser.
También trabaja sobre la emocionalidad, no sólo observando y desarmando reactividades, sino también elevando el sentimiento hacia lo universal, y abriendo el corazón hacia la experiencia del amor incondicional.
🧠 Hemisferio izquierdo y derecho del cerebro
🙏🏻 Unión de mente y corazón
✨ Experiencias de introspección y expansión de la conciencia
☀️ Cultivo de la sabiduría y la compasión
📿 Práctica de meditación y mantras
La meditación paso a paso
El Yoga es una enseñanza y una práctica hacia el desarrollo de todo el potencial humano, y empieza paso a paso: conciencia del cuerpo, conciencia de la respiración y direccionar la energía. Interiorización, concentración, hacia niveles cada vez más expansivos de la conciencia iluminada.
Participa de la charla informativa gratuita, inscribite para conocer más el programa y sacarte todas las dudas!
🗓️ Sábado 6 de Marzo a las 16 hs. por Zoom. Inscripción previa aquí.
Y si estás en duda sí esta formación es para vos o no, escribime, llamame y veamos juntxs si esta propuesta puede enriquecer tu búsqueda. Que tu práctica sea una ofrenda de luz para todos. Ceci 🪔
