En vísperas del ⭐️Día Internacional del Yoga⭐️, nos juntamos a celebrar esta ancestral sabiduría que capturó cada uno de nuestros ❤️❤️❤️. Este sábado 19 de Junio a las 16 hs, nos juntamos al aire libre, en la hermosa terraza de @Achalay_Organico a merendar rico y cantar Shanti Mantras.🎶 Las vacantes son limitadas, inscripción previa. Te espero! Ceci 🪔
En la Formación de Meditación y Mantras ya entramos en los módulos de Pedagogía y Práctica Docente. Disfruto mucho cómo empiezan a animarse a guiar prácticas entre lxs compañerxs de cursada. El instructorado es una forma de hacer nido: animarse a desplegar las alas en un entorno seguro y contenedor que generamos entre quienes participamos. ¡Orgullosa de ser parte de…
Hoy hay un llamado urgente a disminuir la velocidad en la que vivimos, descansar mejor, hacer menos, y alejarnos de los hábitos tóxicos de una cultura consumista y depredadora de la vida. Dentro de los principios del bienestar del yoga el descanso apropiado en cada etapa de la vida, es uno de los hábitos más importantes: dentro de una sesión…
En cada clase de yoga y meditación empezamos con una toma de conciencia que muchas veces provoca un ataque de bostezos grupal. Disfruto mucho que éste hábito se haya instalado en mí. El claro bienestar que produce me llevó a intuir sus beneficios y luego corroborarlos. El bostezo y el cerebro De acuerdo con investigadores del Instituto de Neurología de…
Amo cerrar las clases de yoga cantando juntos un Shanti Mantra, como una 🤲🏻 ofrenda de los méritos de nuestra práctica. Cada año lo hacemos con un mantra diferente, algunos más largos, otros más cortos. Este año elegí cerrar con el 🙏🏻Lokah Samastha Sukhino Bhavantu🙏🏻, el mantra de desea felicidad. El poder del mantra Aunque no está en los Vedas,…