Ya volvimos a las clases presenciales, y hay novedades! Te invito a este nuevo horario para practicar yoga, ideal para principiantes. Esta clase es para vos si:

  • Alguna vez probaste una clase, y fue demasiado o no te enganchó.
  • Nunca tomaste una clase y queres empezar a practicar de forma amable y paso a paso.
  • Estas retomando la práctica después de este largo período de cuarentena
  • Sólo podes en este horario!

La tradición del yoga es tan inclusiva y abierta a todos, que tiene varias puertas de entrada:

Gñana Yoga: el yoga del conocimiento +info
Bhakti Yoga: el yoga del amor +info
Karma Yoga: el yoga de la acción +info
Raja Yoga: el yoga de la meditación +info

La práctica de yoga físico que más conocemos, tiene el objetivo, a través de la conciencia corporal y respiratoria, abrirnos al mundo interior, calmar la mente y en estados meditativos, experimentar nuestra esencia.

En estas clases practicaremos paso a paso, los principales ejercicios yóguicos: posturas, respiración, meditación y relajación. También haremos foco en la alineación correcta, variantes de posturas desafiantes, los beneficios, y sobre la sabiduría del yoga.

El objetivo de estas clases es facilitar la iniciación a la práctica o refrescar conocimientos para poder disfrutar y sacar más beneficios de la experiencia Yoga.

Sobre la clase

  • Cuándo: Lunes 18:30 a 19:45 hs y Jueves 18 a 19:15 hs.
  • Dónde: Newbery y Cramer. Colegiales.
  • Vacantes: limitadas, hasta 8 personas.
  • Otros horarios de yogaaquí

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