La meditación tiene todo que ver con la vida cotidiana, aunque nos parezca que las actividades diarias nada tienen de “espiritual”. Algunos nos preguntamos: ¿cómo es que experimenta la vida diaria un Maestro, si no está todo el día sentado meditando?, ¿y cómo hace para no perderse en la vorágine cotidiana? Lo que ellos nos contestan, una y otra vez,…
Estoy leyendo y practicando lo que propone Lama Surya Das en su último libro “Make me one with everything”, meditaciones budistas para despertarnos de la ilusión de la separatividad. Y uno de los capítulos me resultó revelador y de una simpleza iluminadora. Empieza ensalzando la relación padres-hijos, ya que esta ofrece una de las enseñanzas más trascendentes de la vida cotidiana.…
Hoy la meditación es una actividad recomendada por médicos, terapeutas, amigos… hasta los jefes sugieren a sus colaboradores practicar! Es una de esas cosas que esta bueno que tenga publicidad de alcance masivo, por que meditar hace bien, es una actividad que nuestro sistema psicofísico necesita. Y si tenemos la apertura mental suficiente, puede iniciar una búsqueda en nosotros y…
