¿Cómo empezaste el año? Yo este año empiezo a full, con ☝🏻 Santino entrando a la primaria y ✌🏻 Benicio que empieza el jardín, mis niños me permiten dedicarme unas horas más a lo que 💪🏻 amo hacer: expandir la práctica de Yoga y Meditación, y hacerlo más accesible a todas las personas que se acercan.
Cada vez que termino las prácticas grupales mi confianza crece y crece 🙏🏻 sobre el camino que elegí, por mi bienestar y por el bienestar de todos los que me rodean. Realmente siento que mejora la vida de todos y potencia las habilidades para hacer lo que cada uno vino a realizar en este mundo.🌎
😃 Si nunca empezaste, te invito a venir a probar las clases en algunos de los horarios.
👋🏻Si todavía no retomaste, el círculo de práctica te está esperando!
🔥 Gracias a todos los alumnos que en verano mantuvieron los grupos, La experiencia la construimos entre todos.
PRACTICA DE YOGA
Este año cerramos cada clase con un nuevo mantra, parte del grupo de los Shanti Patha que son una bella forma de dedicar los méritos y el bienestar que trae la práctica con todos los seres.
Om Om Om
Samgacchadhvam samvadadhvam
sam vo manāmsi jānatām
devā bhāgam yathā pūrve
sanjānānā upāsate ||
Om Shanti, Shanti, Shantihi
Que en comunidad podamos crecer en armonía
Que haya entendimiento en nuestras conversaciones
Que nuestras mentes sean ecuánimes, como en el principio lo fueron las mentes de los sabios y dioses.
Que la divinidad pueda manifestarse en todos nuestros esfuerzos sagrados.
Paz, Paz, Paz.
✨ ❣ 🙏🏻 ❣ ✨
HORARIOS DE PRACTICA
Hatha Yoga:
Martes y Jueves de 19 a 20 hs.
Miércoles y Viernes de 9:30 a 10;30 hs
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Yoga Suave en sillas para adultos mayores
Lunes de 14 a 15 hs.
Martes y Jueves de 17 a 18:30 hs.
✨ MEDITACION ✨
Este año muchos más horarios para practicar en grupo, y fortalecer la práctica personal diaria.
Práctica semanal
Por las mañanas: Miércoles de 10:30 a 11:30 hs
Por las tardes: Miércoles de 18:30 a 19:30 hs., y Jueves de 20 a 21 hs.
Curso de 2 meses para aprender a meditar
Por la noche: Martes de 20 a 22 hs. Inicia 10 de Marzo
Por la mañana: Sábados de 11 a 13 hs. Inicia 11 de Abril
Aprendé a guiar grupos de meditación
Charla Informativa: Miércoles 4 de Marzo, a las 11 hs y a las 19 hs.
Turno Mañana: Miércoles de 10:30 a 13:30 hs
Turno Tarde: Miércoles de 18:30 a 21:30 hs.
Inicia 18 de marzo
CÓMO SE PRACTICA YOGA NIDRA
Durante el verano, en el horario de Meditación grupal, nos sumergimos en el estado de Nidra. Pronto volverán estas prácticas, conocé de que se trata, y si te interesa contactame y te aviso la próxima vez que la hagamos.
¿Por qué ser profe de meditación?
Te cuento mi motivación
Una de las actividades que más disfruto es crear espacios dónde las personas puedan retirarse por unas horas de su vida cotidiana para conectar con otro aspecto de quienes son. Practico hace más de 20 años y he estado dirigiendo prácticas de meditación por más de 15 años: ésta es una de las pocas actividades que si las dejo de hacer, siento que hay una parte de mi que se apaga.
Buen año!
Te espero en el mat, Ceci 💞
