El otoño nos invita a confiar en las nuevas oportunidades y descubrimientos que se desarrollan dentro y alrededor nuestro. Mirá todas las actividades de las que podés participar en Abril, para seguir cultivando claridad y equilibrio.
MEDITACION
3 oportunidades para inspirar tu práctica personal, y energizarla a través de la práctica grupal!
- 🧘🏻 Meditación guiada presencial: Martes 20 hs. + info
- 🆕 Meditación guiada online: Miércoles 9 hs. Inicia este Miércoles 6 de abril.
- 🧘🏻♂️ Workshops de meditación: Jueves 19:30 hs. Inicia 28 de abril. + info aquí.
CANTO DE MANTRAS
Si te gusta rodearte de sonido, la meditación vocal es una de las formas más rápidas de cultivar estados de calma y vitalidad.
- 🆓 Modalidad online y gratuita: 🔜 Este Sábado 9-abril 12:30 hs. Inscripción aquí
- 🆒 Modalidad presencial: Sábado 30 de abril. + info
YOGA
No dejes pasar otro mes, y sumate a algunos de estos horarios!
- 👣 Yoga paso a paso para principiantes: Lunes 18:30 a 19:45 y Jueves 18:00 a 19:15 hs.
- 🤸🏻 Yoga Vinyasa Flow: Martes de 18:30 a 19:45 hs.
- 🔆 Yoga: mañanas energizantes: Viernes 9:30 a 10:45 hs.
Formación en meditación y mantras
Este año, la formación empezó por la mañana en modalidad online. El primer módulo que estamos compartiendo es «Fundamentos de la meditación yóguica» junto a una meditación abierta al público. Podes empezar tu mañana de una forma diferente, y sumarte a la práctica todos los Miércoles a las 9 hs. por Zoom.
En Mayo empieza el 2do módulo: «Pedagogía y práctica docente«, en el cual aprenderás a generar y sostener espacios de transformación, practicarás guiar ejercicios entre compañerxs de clases, y recibirás un kit con más de 50 ejercicios para armar tus propias meditaciones.
Quienes ya pasaron por la Unidad de Mantras 2, en el cual se aprende a cantar y tocar el armonio al mismo tiempo, estan invitadxs a participar de la práctica mensual, para repasar repertorio y cantar juntox. Este sábado 9-abr a las 11 hs. es una nueva oportunidad para juntarnos y disfrutar de unas horas de meditación vocal. Inscripción previa!
