En una clase de meditación nos quedamos hablando sobre «el Ser». ¡Qué abstracta parecería esa conversación! no? Como si “ser” fuera algo separado de la experiencia humana. Y es por esa dificultad que tenemos, que nuestra vida cotidiana está más basada en hacer, sentir y pensar, que en ser.
Para poder percibirlo de forma más concreta, necesitamos hacer una pausa de hacer, sentir y pensar, y focalizarnos tan solo en el hecho de estar “siendo”.
Apagar la personalidad por unos momentos, y experimentar ser, en silencio y quietud.
El objetivo orientador en todo tipo de meditación es darnos cuenta que somos esa naturaleza esencial.
Esa naturaleza esencial es lo que permite percibir lo que pensamos, sentimos y como nos mostramos.
Y esa será nuestra intención en las próximas prácticas de meditación de los Martes 19:30 hs. en Colegiales.
A través de la relajación, respiración y atención plena nos disponemos a contemplar las cualidades de ser: existencia pura, conciencia autoluminosa, la fuente de felicidad interna. Nuestra naturaleza esencial. Te espero! Ceci 🪔
